Yağ yakımına yardımcı kolay içecekler

1

7

Taze sıkılmış havuç suyunun zayıflamaya olan etkisi büyük. Aynı zamanda yapımı oldukça kolay. Havuç aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücutta yağ oranının azalmasını sağlayan hormonların salgılanmasını sağlar.

2

7

Suyun yararları saymakla bitmez, hayati bir önem taşır. Suyun içerisine limon eklediğiniz zaman karaciğer toksinlerinden arındırdığı gibi karın ve bel bölgesinde biriken yağları da yakmanıza yardımcı olur.

3

7

Beyaz çayın adı fazla duyulmamış olsa da yararları oldukça fazladır. Beyaz çayın en dikkat çekici özelliği yağ yakımına yardımcı oluyor olmasıdır. Aktardan ve marketlerden rahatlıkla alıp demleyebilirsiniz.

4

7

Hindistan cevizi suyu bulunması zor görünse de sporcular için büyük bir önem taşıyor. Şeker, su ve az miktarda karbonhidrat içeren hindistan cevizi suyunun egzersiz sonrasında tüketilmesi oldukça faydalıdır.

5

7

Zencefil çayı yağ yakmak için en ideal çaydır. Karında biriken bütün yağlardan kurtulmanıza yardımcı olur. yarım çay kaşığı zencefili kaynar suyun içine atarak demleyin. Düzenli tüketilmesi halinde mucizesini göreceksiniz. Dilerseniz içerisine limon dilimi de ekleyebilirsiniz.

6

7

Günde en çok içebileceğiniz, lezzetli ve kilolara savaş açan bir içecek. Elma ve tarçın suyu. Bir litre suyun içine elma ve tarçın çubuğu koyarak gün içinde rahatlıkla tüketebilirsiniz.

7

7

Büyük kısmı sudan oluşan salatalığın da bu konuda faydası oldukça fazla. Salatalık suyu zayıflamanıza yardımcı olmakla kalmayıp birde toksinlerden arınmanızı sağlar.