Simit ve susamın inanılmaz faydaları

1

9

Simiti simit yapan olduğu gibi yediğimizde fayda sağlayan da üzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir... İşte simit susamının faydaları:

2

9

Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır.

3

9

Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.

4

9

İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.

5

9

Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.

6

9

Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur.

7

9

Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.

8

9

Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır. Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolü kontol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor.

9

9

Güneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir. Güneş ışığındaki UVA ve UVB‘den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır.