Sakız çiğnemenin yararları ve zararları

1

12

Sakız Çiğnemenin Faydaları: Sakız çiğnemenin sirekli çene hareketi sağladığını ve bunun hafızanın güçlenmesine yardımcı olduğu söylenmektedir.

2

12

Sağlık uzmanları, sakız çiğneme sırasında beyne kan akışının %25-40 arasında arttığını belirtmektediler.

3

12

Sakız çiğnemek aynı zamanda kalori yakarak kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle yaşlı insanların daha az haretek etmelerinden dolayı, doktorlar az veya hiç hareket edemeyen fakat kilo problemleri olan hastalara zayıfalam için sakız çiğnemelerini önerir.

4

12

Sakız, bağırsak hareketlerini arttırmaya yardımcı olur. Bunun dışında ağız kuruluğuna karşı tükürük üretir, bu özelliği mideden ağıza doğru reflü oluşmasını önlemeye yardımcı olur.

5

12

Psikiyatristler ve psikologlar sakızın gerginliği azaltmaya ve çene hareketleriyle birlikte enerjiyi bırakmaya neden olduğunu ve bunun sinir sağlığına faydalı olduğunu belirtiyorlar.

6

12

Gün içerisinde yemekten sonra sakız tüketimi diş ve ağız temizliği için faydalı olduğunu belirtmektedirler.

7

12

Sakız Çiğnemenin Zararları: Sakızın sağlığa faydalı olduğu kadar bazı zararlarıda olduğu bilimsel olarak ıspatlanmıştır. Özellikle şekerli sakızların diş çürüklerine enden olduğu, şeker hastalarının sağlığını tehtid ettiği ve çocuklarda cilt enfeksiyonları başta olmak üzere alerji ve enfeksiyonlara neden olduğu belirtilmetedir.

8

12

Sakız çiğnemenin motivasyonu arttırdığını fakat bu motivasyonun aynı zamanda cips,şeker gibi abur cubur yiyecekleri tüketmeye teşvik ettiğini ortaya koymuştur.

9

12

Çok sakız çiğnemek sürekli sindirim sistemine gıda alımı yapıldığında dari sürekli sinyal vermeye neden olmaktadır, bu durumda sindirim gereksiz yerde aistler salgılamaktadır. Bu durum sindirim sistemini tehdir eder.