Depresyonda mıyım?

1

11

Depresyon, temel belirtileri isteksizlik, hayattan zevk alamamak, içinden hiçbir şey gelmemek olan bir hastalık halidir.

2

11

1- Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3- Her zaman

3

11

En az son iki haftadan beri sorulardan en az beşine tam puan veriyorsanız sizde Depresyon sorgulanmalıdır.Puanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun.

4

11

2- Günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3- Her zaman

5

11

5- Sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramıyorum. 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3- Her zaman

6

11

3- İştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).Perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.) 0- Yanlış 1- Ara sıra 2- Doğru

7

11

4- Hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum) 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3- Her zaman

8

11

6- Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiş gibi) 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3) Her zaman

9

11

7- Kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3) Her zaman

10

11

8- Dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum 0- Hiç bir zaman 1- Ara sıra 2- Çoğunlukla 3- Her zaman

11

11

SONUÇLAR ve DEĞERLENDİRME (0-10 puan) - Sorun yok. Zaman zaman bunları herkes yaşayabilir. (10-14 puan) - Dikkat bu nokta kritik noktadır. Dikkatli olmak gerekir. Eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız DİSTİMİ denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz. (14 puan ve üzeri) - Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.