16
Kahve ve çay tüketiminin fayda ve zararlarını sizler için derledik.
Çay ve kahvenin faydaları
Alper Serttaş -
Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.
16
Bazı uzmanlar, günde 3 veya 4 fincan çay içmenin kalp krizi riskini azaltabileceğini düşünüyor.
16
Uzmanların çayın faydaları üzerine iddiaları şöyle:
16
Tip-1 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.
16
6 hafta boyunca günde 4 fincan siyah çay içmek stresi azaltıyor.
16
Florür içerdiği için diş sağlığını korunmasına katkı sağlıyor.
16
Yeşil çayın ise akciğer kanserine karşı koruma sağladığı iddia ediliyor.
16
Çay, kişilerin yaşlanma hızını yavaşlatıyor
16
Yeşil çay, kadınlarda görülen kanseri yüzde 60 oranında azaltıyor.
16
Obezitiye karşı koruyor.
16
Çayın zararlarına da değinen uzmanlara göre, çay İçinde pestisit bulunduğu için sağlığı tehdit edebiliyor.
16
Uzmanlar, çaya süt eklemenin çayın olumlu özelliklerini ortadan kaldırabileceğine inanıyor.
16
İçinde bulunan tanin, demir emilimini azaltıyor.
16
Çayın içinde bulunan kafein kan basıncının yükselmesine sebep oluyor.
16
Uzmanlara göre, kahve Tip-2 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.
16
Karaciğer kanserinden koruyor.
Alzheimer’ın oluşmasını engelliyor.