Çağla meyvesinin faydaları

1

6

Güçlü bir antioksidan içerir ve cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. E vitamini içeriğiyle yaşlanmayı geciktirir, cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.

2

6

İçerisindeki yüksek potasyum sayesinde, tansiyonu dengeler. Yüksek tansiyon problemi yaşayanların fazla tüketmemeleri gerekir.

3

6

Mayhoş bir meyve olan çağla, kötü kolesterolü düşürür ve tüketen kişiyi yüksek kolesterolden korur.

4

6

Şeker hastaları için meyve tercihlerinde önerilen bir besindir. Yüksek lif oranına sahip ve glisemik indeksi düşüktür.

5

6

Yüksek magnezyum ve tekli yağ asitleri içermesi bakımından kalp ve damar hastalıklarına karşı da korur.

6

6

Aynı şekilde yüksek lif oranı ile sindirim sistemini düzenler, probiyotik etki gösterir.