Hem kendinizle hem karşınızdaki ile hem de tüm evrenle!
Bir insan gelecekte ne yaşayacağını merak ediyorsa, bugün ne konuştuğuna bakmalı.
Muhtemeldir ki bugün en çok konuştuğunuz şey yarının deneyimi olacak.
Sadece olmasını istediğiniz şeyleri söyleyin.
"Ben hasta olmak istemiyorum" yerine,
"Elhamdülillah ben sağlıklıyım."
"Yaşlanmak istemiyorum" yerine,
"Ben her daim genç kalıyorum.."
Yaşlanmak istemiyorum diyen insanların oradaki odağı yaşlanmaktır mesela...
Ve sonucunda yaşlanmak kaçınılmazdır.
Öyle ki beyin negatifi algılamaz.
Söylenen her sözü gerçek kabul eder.
Mesela siz, "Unutma" dediğinizde onu "unut" olarak alır.
Onun yerine "Aklında tut" demek daha doğrudur.
Birisine,
“Panik yapma” dediğinizde daha fazla panik olacaktır.
Bunun yerine "sakin ol" demek daha uygundur.
Bu yüzden ne yapmak istemediğimizi değil ne istiyorsak onu söylemeliyiz!
Birisi size eğer sizi gördüğünde "hasta gibi görünüyorsun" dediğinde, eğer siz buna inanır ve onaylarsanız bu anlaşmayı imzalamış olursunuz ve çok fazla sürmeden hasta olacağınıza dair sizi temin ederim!
Hastalık demişken bazı insanlar var hastalıklarına sıkı sıkı sahip çıkan...
"Benim şekerim var!"
"Benim tansiyonum var!"
Benim!..
"Benim" diyerek siz bu kadar sahip çıkarsanız o hastalık da sizi hayatta bırakmaz!
Çünkü "Ben" diye başlayan her cümleyi bilinçaltı sahiplenir ve emir kabul eder.
Bazen de kişi burada kurbanı oynamayı seçer. Hatta bazen bundan hoşlanır bile..
Çünkü o hastadır ve çevresinden daha önce görmediği ilgiyi görüyordur.
Farkındalığı olan kişi ise o noktada bedeninin kendine verdiği mesaja bakar.
Ve şu soruyu sorar "Bilmem gereken şey ne? Hayatımda neyi değiştirmem gerekiyor?"
"Neden ben?" değil..
"Nerede hata yaptım ve bu hastalıkla bedenim beni uyarıyor?" demeliyiz.
Büyüklerin çok söylediği bir söz vardır.
"Bir şeyi kırk kere söylersen olur."
Hiç düşündünüz mü neden acaba?
Çünkü dil neyi çok söylerse, bilinçaltı onu gerçek kabul eder, beyin onu gerçekleştirmek için harekete geçer.
Olumlu konuşmak ve düşünmek işte bu yüzden çok önemlidir.
Dr. şöyle der;
"Olumlu kelimelere odaklanarak ve bunları yansıtarak genel sağlığınızı iyileştirebilir ve beynimizin işlevselliğini artırabiliriz.
Enerjinizi hangi kelimeler üzerine odaklıyorsunuz?
Eğer hayatınızın istediğiniz kadar güzel olmadığını fark ettiyseniz, olumsuz kelimeleri ne sıklıkta kullandığınızı not etmek için bir defter tutun.
Gerçekten daha iyi bir hayatın ne kadar kolay ulaşılabileceğini gördüğünüzde şaşıracaksınız.
Kelimelerinizi değiştirin, hayatınız değişsin..
Sözlerinizle birlikte davranışlarınızda değiştiğinde siz değişmeye başlarsınız.
Siz değiştikçe yaşamınızda değişir.
Bir bakarsınız ki yaşamınız söyledikleriniz, düşündükleriniz, davranışlarınız olmuş..
Bu yüzden olmasını istediğiniz şey neyse ona odaklanın olmamasını istediğinize değil..!
Şimdi şu iki cümleye bakın. Ve iki cümlenin de ayrı ayrı size ne hissettirdiğini düşünün..
Bugün hava çok güzel ama yarın yağmur yağacak.
Yarın yağmur yağacak olsa bile bugün hava çok güzel!
Sadece iki kelime ama ve olsa bile kelimeleri cümledeki ifadeyi ne kadar değiştiriyor değil mi? İlkinde olumsuz bir duygu durumu ikincide ise her şeye rağmen mutlu olma durumu.
Biz sade düşüncelerimizden değil, duygularımızdan da bütün evrene karşı sorumluyuz.
İçimizdeki kinden, nefretten, intikam duygusundan yükselen eksi elektrik, dünyadaki bütün zerreleri ürpertiyor, haberimiz var mı?
Veya içimizden yükselen ve içine yeryüzündeki bütün insanları, bütün hayvanları, bütün nebatatı, bütün eşyayı içine alan bir hayır dua, bir güzel dilek, dalga dalga bütün zerrelere, iyinin, güzelin, temiz, asil ve yüce olanın ışınlarını yayıyor. Ne olur kalbimizi, kafamızı hep sevgiyle, saygı ile, edep ile, incelikle, güzel duygularla doldursak."
Şems-i Tebrîzî der ki…
Eğer hala kızıyorsan kendin ile olan kavgan bitmemiş demektir.
Eğer hala kırılıyorsan Gönül evinin tuğlaları pekişmemiş demektir.
Eğer hala kınıyorsan, af makamına ulaşmamışsın (öfke ve kin seni cayır cayır yakıyor) demektir.
Eğer hala ben demekten vazgeçmiyorsan, dizginlerin hala nefsinin elinde ve sen bu esarete boyun eğiyorsun demektir.
Eğer hala musibetlere yana yana üzülüyorsan, gerçeği bilmiyorsun demektir.
Eğer hala şikayet ediyorsan, hakikati göremiyorsun demektir.
Tekrar görüşene kadar sağıklı ve pozitif kalın.