İş yaşamı, geçim sıkıntısı evlilik problemleri derken hayatında stres olmayan insan sayısı çok azdır herhalde. Stres sadece ruhunuzu değil biyolojinizi de bozuyor işte stresin vücudunuza yaptıkları..

Stresin neden olduğu hastalıklar!

1 / 9

Unutkanlık stresin neden olduğu en büyük etkilerden birisi stresli insanlar küçük şeylerden başlayarak unutkanlığı hayatlarına sokuyorlar ağır stres altında unutkanlık kronik hale gelebiliyor.

2 / 9

Bağışıklık kaybı: sık sık mevsim hastalıklarına yakalanıyor antibiyotiksiz bir hayat düşünemiyorsanız stresin etkisi altındasınız demektir.

3 / 9

Daha iyi spor performansı: bazı araştırmalar yoğun stres altında daha iyi spor yapıldığını ortaya çıkarmış bu aslında kötü bir etki sayılmaz..

4 / 9

Erken yaşlanma: stres insanları çabuk yaşlandıran etkenlerden birisi

5 / 9

Sivilce: Sivilce sadece ergenlerin sorunu değil her yaşta hatta bebeklerde bile sivilce çıkabiliyor. Yoğun stresin uçuklara ve sivilcelere neden olabiliyor. Heyecanla beklediğiniz özel bir günden bir kaç gün önce sivilce çıkması sanıyoruz buna güzel bir örnek olabilir..

6 / 9

Kilo alımı: stres altındayken yağ hücrelerinin genişlemesi bir yana yeme bozuklukları çikolata ve şekerlemelere yönelme de sizi kilolular sınıfına sokabilir.

7 / 9

Adet döneminde bozukluk: Stres altındaki kadınların daha ağrılı bir adet dönemi geçirdiği ortaya çıkmış

8 / 9

Uyku düzeninde bozukluk: Stresin bazı insanlarda uykuya meyili artırdığı bazı insanlarda da uykusuzluğu tetiklediği ortaya çıkmış. Çok stresli bir dönem ömür boyu uyku bozukluğunu getirebilir..

9 / 9