Mayıs ayı sebze ve meyveleri

Meyve ve sebzeler vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılar. Sağlığımız için önemli olan noktalardan biri de mevsiminde sebze ve meyve tüketmektir.

Mayıs ayında tüketebileceğimiz sebzeler ise; enginar, kuşkonmaz, taze bakla, bezelye, semizotu, barbunya, asma yaprağı, madımak otu, domates, ebegümeci, arpacık soğan, marul, roka, taze soğan, sarımsak, taze biberiye, deniz börülcesi, taze nanedir.

Mayıs ayında tüketebileceğimiz meyveler; böğürtlen, çilek, can eriğidir.