Hurma içerisinde magnezyum, kalsiyum ve potasyum içermektedir. A vitamini açısından da zengin olan bu meyve , aynı zamanda içerisinde kalp sağlığına yararlı mineraller bulunduruyor. O açıdan hurmayı bir meyve ya da şekerleme olarak görmememiz gerekir. Hurmanın sağlık açısından diğer faydaları şunlar…
Faydalarını duyunca inanamayacaksınız
Kabızlık başta olmak üzere, hazımsızlık ve sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir.
Kalp problemlerine ve kansere karşı etkili bir silahtır.
Vücuttaki kötü huylu kolesterolü düşürür. Vücudun dengesini sağlar.
Emzirme dönemlerinde olan annelere, süt miktarını arttırıcı etkisi vardır.
Günde 2 adet tüketildiğinde özellik göz sağlığına karşı etkilidir.
Karaciğerde yağlanma oluşmasını önler, zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
Hücre yaşlanmasına karşı korucu etkisi olduğu için gençlik iksiri özelliği vardır. Cilde iyi gelir, erken yaşlanmayı önler.
Aç karnına tüketildiği taktirde, bağırsak parazitlerini ve kurtlarını öldürür.
Ödem atıcı tarif: Gece yatmadan önce 1 bardak suya ,1 adet kuru hurma koyup bekletin. Sabah hem suyu hem hurmayı tüketin. Bağırsak hareketlerinin hızlanmasına ve ödemin atılmasını sağlar.
Hurma, cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
Hurma çekirdeğinden öğütülmüş bir fincan kahve; zihin açıcı, dinlendirici bir etki gösterir.
İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalarına karşı koruyucu özellik taşır.