Günümüzde Fizik Tedavi Polikiniğine başvuranlardan %74'ünde D vitamini eksikliği görünmektedir.
D vitamini eksikliğine dikkat !
1 / 9
D vitamini eksikliği ile ilgili yapılan çalışmalarda halsizlik, yorgunluk, depresyona eğilim, Multipl Skleroz, tansiyon, kalp, diyabet gibi birçok hastalıkla ilişkilendirildiği biliniyor.
2 / 9
D vitamini eksikliğinin artmasındaki en önemli etkenlerden birinin modern yaşam şeklidir.
3 / 9
Yağlı balık türleri, yumurtanın sarısı, dana karaciğeri, tereyağ gibi besinler de D vitamini bakımından zengindir.
4 / 9
Modern yaşam şekli olarak toplum artık apartmanlarda yaşıyor, açık alanlara değil avmlere gidiyor. Bunun sonuncunda ise güneşe maruz kalınmadığı için D vitamini eksikliği ortaya çıkıyor.
5 / 9
Yeteri kadar D vitamini sağlanmasa bile yine de D vitamini bakımından zengin olan besinler var.
6 / 9
D vitamini sentezi için güneş şarttır.
7 / 9
Unutulmamalı, kas ve eklem sağlığının yanı sıra ruh sağlığı için de faydaları olduğu bilinen D vitaminin en önemli kaynağı güneştir.
8 / 9
D vitamininin yaşlılarda osteoporoz yani kemik erimesi açısından önemli bir etkendir.
9 / 9
D vitamini eksikliğinin kas ve eklem ağrılarının yanı sıra başka hastalıklarda da ana etken olabilir.