Beslenmenin cilt üzerinde önemi büyüktür. Bilmeden veya sevdiğimiz için yediğimiz bazı yiyecekler vücudumuza ve cildimize pek çok zarar verebiliyor.
cildi yaşlandıran gıdalar
1 / 11
Endüstriyel sütler: Gözeneklerin tıkanmasına ve akneye sebep oluyor.
2 / 11
Tatlı alkollü içecekler: Ekstra şeker vücuttaki proteinlerle birleşerek kollajenlere zarar veriyor.Vücudun genç görünmesini sağlayan kollajenler azaldığı zaman ise cilt sarkık ve yaşlı görünüyor.
3 / 11
Enerji içecekleri: Asitli oldukaları için dişin sağlamlığını koruyan kalsiyumu parçalayarak diş problemlerine yol açıyolar.
4 / 11
Rafine seker: Vücuttaki kollejenlere yapışan rafine şeker cildin sert ve cansız görünmessine sebep oluyor.
5 / 11
Margarin: Ciltte kırışıklıklara sebep oluyor.
6 / 11
Kızarmış yiyecekler: Serbest radikaller ciltteki kollajeni paröalıyor sarkık ve kırışık gözükmesine yol açıyor.
7 / 11
Tuzlu yiyecekler: Sodyum vücuttaki ve ciltteki suyu emdiği için vücudumuzda tepki olarak su tutuyor ve sonuç olarak daha şiş ve yaşlı bir görünüme sahip oluyorsunuz.
8 / 11
Şarküteri ürünleri: Çok fazla sodyum içerdiğinden bu ürünler cildin kurumasına ve erken yaşlanmasına neden oluyor.
9 / 11
Karbonhidratlar: Kandaki şeker seviyesini çok hızlı yükseltip sonra düşürdüğü için cilteki kollajen yapıya zarar veriyo buda akneye yol açıyor.
10 / 11
Yanmış etler: vücuttaki kollajen yapıya zarar veren kalp ve ciğer hastalıklarına yol açıyor.
11 / 11
Tuzlu yiyecekler: Sodyum vücuttaki ve ciltteki suyu emdiği için vücudumuzda tepki olarak su tutuyor ve sonuç olarak daha şiş ve yaşlı bir görünüme sahip oluyorsunuz.