Beslenme sağlık durumumuzu küçümsenemeyecek boyutta etkiler. Birçok sağlıklı besin, vücudu hastalıklara karşı korur ve faydalıdır. Fakat, içinde tehlikeli maddeler barındıran sağlıksız besinler çok ciddi hastalıklara, mesela kansere yol açabilir.

Bu gıdalardan uzak durun

1 / 12

Alkol

2 / 12

Beyaz Un

3 / 12

Genetiği Değiştirilmiş Gıdalar

4 / 12

Light veya Diyet Yiyecekler

5 / 12

Genetiği Değiştirilmiş Gıdalar

6 / 12

Kırmızı Et ve Izgara

7 / 12

Hidrojenize Yağlar (Doyurulmuş yağlar)

8 / 12

Patates Cipsi

9 / 12

Patlamış Mısır

10 / 12

Rafine Şeker

11 / 12

Konserve Yiyecekler

12 / 12

Gazlı İçecekler